ভারতে এন্ডোমেট্রিওসিস চিকিৎসার খরচ

প্রাক-মায়োমেকটমি হস্তক্ষেপ হিসাবে ফাইব্রয়েডগুলির জন্য জরায়ু ধমনী এমবোলাইজেশন (ইউএই) এর সাফল্যের হার প্রায় 85-90%। বেশির ভাগ রোগীর লক্ষণে উল্লেখযোগ্য উন্নতি হয় যেমন ভারী মাসিক রক্তপাত এবং পেলভিক ব্যথা, যার ফলে জীবনযাত্রার মান উন্নত হয় এবং সফল ফলাফল হয়।

প্রাক-মায়োমেকটমি হস্তক্ষেপ হিসাবে ফাইব্রয়েডগুলির জন্য জরায়ু ধমনী এমবোলাইজেশন (ইউএই) এর সাফল্যের হার প্রায় 85-90%। বেশির ভাগ রোগীর লক্ষণগুলিতে উল্লেখযোগ্য উন্নতি হয় যেমন ভারী মাসিক রক্তপাত এবং পেলভিক ব্যথা, যার ফলে অস্ত্রোপচারের ফলাফল উন্নত হয় এবং জীবনযাত্রার মান উন্নত হয়।

ফাইব্রয়েড-প্রি মায়োমেকটমি সার্জারির জন্য সংযুক্ত আরব আমিরাতের পরে, প্রক্রিয়া পরবর্তী অস্বস্তি পরিচালনা করার জন্য রোগীদের ব্যথার ওষুধ দেওয়া হয়। ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা উপশমকারী বা প্রেসক্রিপশনের ওষুধগুলি স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী দ্বারা নির্ধারিত হতে পারে। উপরন্তু, পেটে হিট প্যাক প্রয়োগ করা শ্রোণী ব্যথা বা ক্র্যাম্পিং উপশম করতে সাহায্য করতে পারে।

ফাইব্রয়েড-প্রি মায়োমেকটমি সার্জারির জন্য ইউএই-এর পর এক সপ্তাহের মধ্যে রোগীরা সাধারণত কাজ এবং দৈনন্দিন কাজ সহ স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপে ফিরে আসতে পারেন। যাইহোক, পৃথক পুনরুদ্ধারের সময় পরিবর্তিত হতে পারে, এবং রোগীদের তাদের শরীরের কথা শোনা উচিত এবং পুনরুদ্ধারের সময়কালে অতিরিক্ত পরিশ্রম এড়ানো উচিত।

ফাইব্রয়েড-প্রি মায়োমেকটমি সার্জারির জন্য সাধারণত সংযুক্ত আরব আমিরাতের পরে শারীরিক থেরাপির প্রয়োজন হয় না। যাইহোক, রোগীরা হাল্কা কার্যকলাপ থেকে উপকৃত হতে পারে যেমন সঞ্চালন প্রচার এবং পুনরুদ্ধারে সাহায্য করার জন্য হাঁটা। অ্যাক্টিভিটি লেভেল এবং কোনো নির্দিষ্ট পোস্ট-প্রসিডিউর সুপারিশ সম্পর্কিত স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর নির্দেশাবলী অনুসরণ করা অপরিহার্য।

ফাইব্রয়েড-প্রি মায়োমেকটমি পদ্ধতির জন্য জরায়ু ধমনী এমবোলাইজেশন (ইউএই) এর সময়কাল সাধারণত 1 থেকে 2 ঘন্টা পর্যন্ত হয়ে থাকে। যাইহোক, পদ্ধতির সঠিক দৈর্ঘ্য পরিবর্তিত হতে পারে যেমন ফাইব্রয়েডের সংখ্যা, আকার এবং অবস্থানের মতো কারণগুলির উপর নির্ভর করে, সেইসাথে হস্তক্ষেপের সময় যে কোনও জটিলতার সম্মুখীন হয়।

ফাইব্রয়েড-প্রি মায়োমেকটমি সার্জারির জন্য জরায়ু ধমনী এমবোলাইজেশন (UAE) এর জন্য বীমা কভারেজ ব্যক্তির বীমা পরিকল্পনা এবং নীতির উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয়। কিছু বীমা পরিকল্পনা প্রক্রিয়াটিকে আংশিক বা সম্পূর্ণভাবে কভার করতে পারে, অন্যদের প্রাক-অনুমোদনের প্রয়োজন হতে পারে বা কভারেজের জন্য নির্দিষ্ট মানদণ্ড থাকতে পারে। বিশদ বিবরণের জন্য আপনার বীমা প্রদানকারীর সাথে চেক করা অপরিহার্য।

ফাইব্রয়েড-প্রি মায়োমেকটমির জন্য সংযুক্ত আরব আমিরাতের পরে, রোগীদের জীবনযাত্রায় উল্লেখযোগ্য পরিবর্তনের প্রয়োজন নাও হতে পারে। যাইহোক, একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য বজায় রাখা, নিয়মিত ব্যায়াম, এবং স্ট্রেস পরিচালনা সামগ্রিক সুস্থতার প্রচার করতে পারে। রোগীদের উচিত স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর পোস্ট-প্রসিডিউর যত্নের জন্য সুপারিশ অনুসরণ করা এবং পর্যবেক্ষণ ও সহায়তার জন্য ফলো-আপ অ্যাপয়েন্টমেন্টে যোগ দেওয়া।

হ্যাঁ, ফাইব্রয়েড-প্রি মায়োমেকটমির জন্য জরায়ু ধমনী এমবোলাইজেশন (ইউএই)-এর বিকল্প চিকিৎসার মধ্যে রয়েছে ওষুধ, হরমোন থেরাপি, মায়োমেকটমি (ফাইব্রয়েডের অস্ত্রোপচার অপসারণ), এবং হিস্টেরেক্টমি (জরায়ু অপসারণ)। চিকিত্সার পছন্দ ফাইব্রয়েড আকার, অবস্থান, লক্ষণ এবং রোগীর পছন্দগুলির মতো কারণগুলির উপর নির্ভর করে। একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

অস্ত্রোপচারের পরে, রোগীদের সঞ্চালন বৃদ্ধি এবং পুনরুদ্ধারে সহায়তা করার জন্য হাঁটার মতো হালকা কার্যকলাপে জড়িত হতে উত্সাহিত করা হয়। কঠোর ব্যায়াম বা ভারী উত্তোলন প্রাথমিকভাবে এড়ানো উচিত। রোগীদের তাদের পুনরুদ্ধারের অগ্রগতির উপর ভিত্তি করে ব্যক্তিগতকৃত ব্যায়ামের সুপারিশের জন্য তাদের স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করা উচিত।

ফ্যালোপিয়ান টিউব ক্যাথেটারাইজেশনের সময়কাল সাধারণত 30 থেকে 60 মিনিটের মধ্যে থাকে। যাইহোক, পদ্ধতির সঠিক দৈর্ঘ্য রোগীর শারীরবৃত্তির জটিলতা এবং প্রয়োজনীয় ডায়াগনস্টিক বা থেরাপিউটিক হস্তক্ষেপের পরিমাণের মতো কারণগুলির উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে। বেশিরভাগ রোগী এই সময়সীমার মধ্যে প্রক্রিয়াটি সম্পন্ন করার আশা করতে পারেন।

ফ্যালোপিয়ান টিউব ক্যাথেটারাইজেশনের সাফল্যের হার বিভিন্ন কারণের উপর নির্ভর করে যেমন বন্ধ্যাত্বের অন্তর্নিহিত কারণ এবং ব্যবহৃত নির্দিষ্ট কৌশল। সামগ্রিকভাবে, সাফল্যের হার 30% থেকে 80% পর্যন্ত, টিউবাল ব্লকেজের ক্ষেত্রে উচ্চ সাফল্যের হার পরিলক্ষিত হয় যা প্রক্রিয়া চলাকালীন সফলভাবে খোলা যেতে পারে। রোগীর অনন্য পরিস্থিতির উপর ভিত্তি করে পৃথক ফলাফল পরিবর্তিত হতে পারে।

ফ্যালোপিয়ান টিউব ক্যাথেটারাইজেশন সাধারণত প্রায় 30 থেকে 60 মিনিট স্থায়ী হয়। যাইহোক, রোগীর শারীরবৃত্তির জটিলতা এবং প্রয়োজনীয় ডায়াগনস্টিক বা থেরাপিউটিক হস্তক্ষেপের পরিমাণের মতো কারণগুলির উপর নির্ভর করে সময়কাল পরিবর্তিত হতে পারে। বেশিরভাগ প্রক্রিয়া এই সময়সীমার মধ্যে সম্পন্ন করা যেতে পারে, এবং রোগীরা শীঘ্রই বাড়ি ফিরে আসার আশা করতে পারে।

হ্যাঁ, ফ্যালোপিয়ান টিউব ক্যাথেটারাইজেশনের বিকল্প চিকিৎসার মধ্যে রয়েছে ল্যাপারোস্কোপিক সার্জারি, ইন ভিট্রো ফার্টিলাইজেশন (আইভিএফ) এবং টিউবাল সার্জারি। ল্যাপারোস্কোপিক সার্জারি টিউবাল অস্বাভাবিকতাগুলি সরাসরি কল্পনা এবং চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে, যখন IVF শরীরের বাইরে ডিম নিষিক্ত করে ফ্যালোপিয়ান টিউবগুলিকে বাইপাস করে। টিউবাল সার্জারিতে উর্বরতা উন্নত করতে ফ্যালোপিয়ান টিউবের ক্ষতিগ্রস্ত অংশ মেরামত করা বা অপসারণ করা জড়িত।

প্রসবোত্তর রক্তক্ষরণ অস্ত্রোপচারের জন্য এমবোলাইজেশনের সময়কাল পৃথক পরিস্থিতির উপর ভিত্তি করে পরিবর্তিত হয় তবে সাধারণত 1-2 ঘন্টা সময় নেয়। প্রক্রিয়াটিতে অতিরিক্ত রক্তপাত বন্ধ করার জন্য রক্তনালীতে উপাদান প্রবেশ করানো জড়িত। রক্তপাতের তীব্রতা এবং রোগীর অবস্থার মতো কারণগুলি প্রক্রিয়াটির দৈর্ঘ্যকে প্রভাবিত করে। ব্যক্তিগতকৃত তথ্যের জন্য সর্বদা আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করুন।

প্রসবোত্তর রক্তক্ষরণের জন্য এম্বোলাইজেশনের সাফল্যের হার রক্তপাতের কারণ এবং রোগীর সামগ্রিক স্বাস্থ্যের মতো কারণের উপর নির্ভর করে। সাধারণত, সাফল্যের হার 70% থেকে 90% পর্যন্ত। ব্যক্তিগতকৃত তথ্যের জন্য একজন চিকিৎসা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা এবং নির্দিষ্ট ঝুঁকি এবং ফলাফল নিয়ে আলোচনা করা অপরিহার্য।

প্রসবোত্তর রক্তক্ষরণের জন্য এম্বোলাইজেশনের পরে পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়াটি সাধারণত পর্যবেক্ষণের জন্য 1-2 দিন হাসপাতালে থাকার অন্তর্ভুক্ত। রোগীরা হালকা অস্বস্তি, ক্ষত বা যোনি থেকে রক্তপাত অনুভব করতে পারে। সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধারে সাধারণত প্রায় 1-2 সপ্তাহ সময় লাগে, এই সময় বিশ্রাম এবং কঠোর কার্যকলাপ এড়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয়। স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীদের সাথে ফলো-আপ অ্যাপয়েন্টমেন্টগুলি গুরুত্বপূর্ণ।

প্রসবোত্তর রক্তক্ষরণের জন্য এম্বোলাইজেশনের পরে ব্যথা ব্যবস্থাপনায় সাধারণত ওভার-দ্য-কাউন্টার বা প্রেসক্রিপশনে ব্যথা উপশমকারী যেমন অ্যাসিটামিনোফেন বা আইবুপ্রোফেন অন্তর্ভুক্ত থাকে। কিছু ক্ষেত্রে, শক্তিশালী ওষুধগুলি নির্ধারিত হতে পারে। উপরন্তু, আইস প্যাক এবং পজিশনিং কৌশল অস্বস্তি কমাতে সাহায্য করতে পারে। ব্যথা ব্যবস্থাপনার জন্য সর্বদা আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।

প্রসবোত্তর রক্তক্ষরণ অস্ত্রোপচারের জন্য এমবোলাইজেশনের পরে স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপে ফিরে আসা পরিবর্তিত হয়। সাধারণত, রোগীরা কয়েক দিন থেকে এক সপ্তাহের মধ্যে হালকা কার্যকলাপ পুনরায় শুরু করতে পারে। 1-2 সপ্তাহের জন্য কঠোর কার্যকলাপ এড়ানো প্রয়োজন হতে পারে। যাইহোক, পৃথক পুনরুদ্ধারের সময় আলাদা হতে পারে, তাই আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর নির্দেশিকা অনুসরণ করা অপরিহার্য।

প্রসবোত্তর রক্তক্ষরণ অস্ত্রোপচারের জন্য এমবোলাইজেশনের পরে শারীরিক থেরাপির সাধারণত প্রয়োজন হয় না। যাইহোক, আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী পুনরুদ্ধারে সহায়তা করার জন্য পেলভিক ফ্লোর ব্যায়াম বা মৃদু স্ট্রেচিংয়ের সুপারিশ করতে পারেন। একটি মসৃণ পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়া নিশ্চিত করতে আপনার প্রদানকারীর নির্দেশাবলী অনুসরণ করা এবং ধীরে ধীরে স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপে ফিরে আসা অপরিহার্য।

প্রসবোত্তর রক্তক্ষরণের জন্য এমবোলাইজেশনের সময়কাল পরিবর্তিত হয় তবে সাধারণত 1-2 ঘন্টা লাগে। রক্তপাতের তীব্রতা এবং রোগীর স্বতন্ত্র অবস্থার মতো কারণগুলি প্রক্রিয়াটির দৈর্ঘ্যকে প্রভাবিত করে। আপনার নির্দিষ্ট পদ্ধতির সময়কাল সম্পর্কিত ব্যক্তিগতকৃত তথ্যের জন্য আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করুন।

প্রসবোত্তর রক্তক্ষরণ অস্ত্রোপচারের জন্য এমবোলাইজেশনের জন্য বীমা কভারেজ আপনার নির্দিষ্ট বীমা পরিকল্পনা এবং নীতির উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয়। অনেক ক্ষেত্রে, এই পদ্ধতিটি বীমা দ্বারা কভার করা হয়, কিন্তু প্রযোজ্য হতে পারে এমন কোনো কপিপেমেন্ট বা ডিডাক্টিবল সহ আপনার কভারেজ বোঝার জন্য আপনার প্রদানকারীর সাথে যোগাযোগ করা অপরিহার্য।

প্রসবোত্তর রক্তক্ষরণ অস্ত্রোপচারের জন্য এম্বোলাইজেশনের পরে, আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর দ্বারা সুপারিশকৃত সময়ের জন্য ভারী উত্তোলন বা কঠোর ক্রিয়াকলাপ এড়ানো জীবনধারার পরিবর্তন অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। মসৃণ পুনরুদ্ধারের জন্য একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য বজায় রাখা, হাইড্রেটেড থাকা এবং অপারেটিভ পরবর্তী নির্দেশাবলী অনুসরণ করা অপরিহার্য। ব্যক্তিগতকৃত নির্দেশনার জন্য সর্বদা আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করুন।

প্রসবোত্তর রক্তক্ষরণের জন্য এম্বোলাইজেশনের বিকল্প চিকিত্সাগুলির মধ্যে রয়েছে জরায়ু ধমনী বন্ধন, কম্প্রেশন সিউচার, বা গুরুতর ক্ষেত্রে হিস্টেরেক্টমি। এই বিকল্পগুলি রক্তক্ষরণের কারণ, তীব্রতা এবং স্বতন্ত্র পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে। আপনার অবস্থার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত চিকিত্সা নির্ধারণ করতে একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ।

অস্ত্রোপচারের পরে, মৃদু ব্যায়াম যেমন হাঁটা, পেলভিক ফ্লোর ব্যায়াম, এবং হালকা স্ট্রেচিং সাধারণত সুপারিশ করা হয়। এই ব্যায়ামগুলি সঞ্চালন উন্নত করতে, পেশী শক্তিশালী করতে এবং পুনরুদ্ধারে সহায়তা করে। যাইহোক, এটি আপনার নির্দিষ্ট পরিস্থিতির জন্য নিরাপদ এবং উপযুক্ত তা নিশ্চিত করার জন্য যেকোনো ব্যায়াম পদ্ধতি শুরু করার আগে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করা অপরিহার্য।

প্রাক-মায়োমেকটমি পদ্ধতি হিসাবে ফাইব্রয়েডগুলির জন্য জরায়ু ধমনী এমবোলাইজেশন (ইউএই) এর সময়কাল সাধারণত 1 থেকে 2 ঘন্টা পর্যন্ত হয়ে থাকে। যাইহোক, পদ্ধতির সঠিক দৈর্ঘ্য পরিবর্তিত হতে পারে যেমন ফাইব্রয়েডের সংখ্যা, আকার এবং অবস্থানের মতো কারণগুলির উপর নির্ভর করে এবং হস্তক্ষেপের সময় কোন জটিলতার সম্মুখীন হয়।

প্রাক-মায়োমেকটমি হস্তক্ষেপ হিসাবে ফাইব্রয়েডগুলির জন্য জরায়ু ধমনী এমবোলাইজেশন (ইউএই) এর সাফল্যের হার প্রায় 85-90%। বেশির ভাগ রোগীর লক্ষণে উল্লেখযোগ্য উন্নতি হয় যেমন ভারী মাসিক রক্তপাত এবং পেলভিক ব্যথা, যার ফলে জীবনযাত্রার মান উন্নত হয় এবং সফল ফলাফল হয়।

ফাইব্রয়েড-প্রি মায়োমেকটমি সার্জারির জন্য সংযুক্ত আরব আমিরাতের পরে, প্রক্রিয়া পরবর্তী অস্বস্তি পরিচালনা করার জন্য রোগীদের ব্যথার ওষুধ দেওয়া হয়। স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা উপশমকারী বা প্রেসক্রিপশনের ওষুধ লিখে দিতে পারেন। পেটে হিট প্যাক প্রয়োগ করা শ্রোণী ব্যথা বা ক্র্যাম্পিং উপশম করতে সাহায্য করতে পারে।

ফাইব্রয়েড-প্রি মায়োমেকটমি সার্জারির জন্য ইউএই-এর পর এক সপ্তাহের মধ্যে রোগীরা সাধারণত কাজ এবং দৈনন্দিন কাজ সহ স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপে ফিরে আসতে পারেন। যাইহোক, পৃথক পুনরুদ্ধারের সময় পরিবর্তিত হতে পারে, এবং রোগীদের তাদের শরীরের কথা শোনা উচিত এবং পুনরুদ্ধারের সময়কালে অতিরিক্ত পরিশ্রম এড়ানো উচিত।

ফাইব্রয়েড-প্রি মায়োমেকটমি সার্জারির জন্য সাধারণত সংযুক্ত আরব আমিরাতের পরে শারীরিক থেরাপির প্রয়োজন হয় না। যাইহোক, রোগীরা সঞ্চালন এবং সাহায্য পুনরুদ্ধারের প্রচারের জন্য হালকা কার্যকলাপ যেমন হাঁটা থেকে উপকৃত হতে পারে। স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর কার্যকলাপের স্তর এবং কোনো নির্দিষ্ট পোস্ট-প্রক্রিয়ার সুপারিশগুলি অনুসরণ করা অপরিহার্য।

ফাইব্রয়েড-প্রি মায়োমেকটমি পদ্ধতির জন্য জরায়ু ধমনী এমবোলাইজেশন (ইউএই) এর সময়কাল সাধারণত 1 থেকে 2 ঘন্টা পর্যন্ত হয়ে থাকে। যাইহোক, পদ্ধতির সঠিক দৈর্ঘ্য পরিবর্তিত হতে পারে যেমন ফাইব্রয়েডের সংখ্যা, আকার এবং অবস্থানের মতো কারণগুলির উপর নির্ভর করে এবং হস্তক্ষেপের সময় কোন জটিলতার সম্মুখীন হয়।

ফাইব্রয়েড-প্রি মায়োমেকটমি সার্জারির জন্য জরায়ু ধমনী এমবোলাইজেশন (UAE) এর জন্য বীমা কভারেজ ব্যক্তির বীমা পরিকল্পনা এবং নীতির উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয়। কিছু পরিকল্পনা প্রক্রিয়াটিকে আংশিক বা সম্পূর্ণভাবে কভার করতে পারে, অন্যদের প্রাক-অনুমোদনের প্রয়োজন হতে পারে বা নির্দিষ্ট কভারেজ মানদণ্ড থাকতে পারে। বিশদ বিবরণের জন্য আপনার বীমা প্রদানকারীর সাথে চেক করা অপরিহার্য।

ফাইব্রয়েড-প্রি মায়োমেকটমির জন্য সংযুক্ত আরব আমিরাতের পরে, রোগীদের জীবনযাত্রায় উল্লেখযোগ্য পরিবর্তনের প্রয়োজন নাও হতে পারে। যাইহোক, একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য বজায় রাখা, নিয়মিত ব্যায়াম, এবং স্ট্রেস পরিচালনা সামগ্রিক সুস্থতার প্রচার করতে পারে। রোগীদের উচিত স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর পোস্ট-প্রসিডিউর যত্নের জন্য সুপারিশ অনুসরণ করা এবং পর্যবেক্ষণ ও সহায়তার জন্য ফলো-আপ অ্যাপয়েন্টমেন্টে যোগ দেওয়া।

হ্যাঁ, ফাইব্রয়েড-প্রি মায়োমেকটমির জন্য জরায়ু ধমনী এমবোলাইজেশন (ইউএই)-এর বিকল্প চিকিৎসার মধ্যে রয়েছে ওষুধ, হরমোন থেরাপি, মায়োমেকটমি (ফাইব্রয়েডের অস্ত্রোপচার অপসারণ), এবং হিস্টেরেক্টমি (জরায়ু অপসারণ)। চিকিত্সার পছন্দ ফাইব্রয়েডের আকার, অবস্থান, লক্ষণ এবং রোগীর পছন্দগুলির মতো কারণের উপর নির্ভর করে। একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

অস্ত্রোপচারের পরে, রোগীদের সঞ্চালন বৃদ্ধি এবং পুনরুদ্ধারে সহায়তা করার জন্য হাঁটার মতো হালকা কার্যকলাপে জড়িত হতে উত্সাহিত করা হয়। কঠোর ব্যায়াম বা ভারী উত্তোলন প্রাথমিকভাবে এড়ানো উচিত। রোগীদের তাদের পুনরুদ্ধারের অগ্রগতির উপর ভিত্তি করে ব্যক্তিগতকৃত ব্যায়ামের সুপারিশের জন্য তাদের স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করা উচিত।